健康減量プロジェクト Athkit（アスキット）で実践している内容の講義です
「試してみたけど生活習慣にするのは自分一人では出来ない！」という方にはご相談ください
カウンセリングの内容をもとに、個人に合ったカスタマイズしたメニューを組み、ただ知識を伝えるのではなく一番難しいとされる習慣作りもサポートします
すべてウェブとアプリを使いオンラインで完結できます
【得られる効果】
免疫力のアップ
健康食の選び方
健康な食べ方とタイミング
健康習慣の構築
ダイエット効果（食べ過ぎを防止）
《WEBサイト》
https://athkit.jp/
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