お家でできる格闘技エクササイズ2

#おうち でできる #格闘技エクササイズ
#りらいぶ スタッフ 望オリジナル

今回は 下半身をメインとした内容で
#シェイプアップ #ストレス発散
#体力向上 を目指しましょう🤜🏼⚡️🤛🏼

⚠︎お家でやる際には、足音や騒音
 トラブルにご注意下さい。

#適度な運動#免疫力アップ しましょう⚡️

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