【カーブス公式】おうちでできる!部屋トレ ※Wi-fi環境での視聴推奨※

※ご注意※
動画視聴には大量のデータ(パケット)通信を行うため、携帯・通信キャリア各社にて通信料が発生します。データ通信量が一定の基準に達した時点で、通信会社での通信速度制限などが行われることがあります。スマホ・タブレットでご視聴の場合は、Wi-fi環境でのご視聴を推奨します。
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カーブスに通えないときの自宅でできる「部屋トレ」です。
6つの筋力トレーニング(各100秒)と足踏み(各20秒)を、カーブスのワークアウトの要領で交互に行ってください。2周して最後にストレッチを6分、全部で30分の運動です。

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