自宅で出来る10分筋トレ(初級編)

この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓
https://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/

自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。

鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pri…

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