椅子を使って気軽に簡単ストレッチ。体と心をほぐしましょう!自分のペースで無理をせず行ってください。映像では、アウトドアチェアを使用していますが、安定した椅子をご使用ください。室内の場合はスペースを確保して行ってください。
講師:樋口信子
モデル:樋口朝康
椅子を使って気軽に簡単ストレッチ。体と心をほぐしましょう!自分のペースで無理をせず行ってください。映像では、アウトドアチェアを使用していますが、安定した椅子をご使用ください。室内の場合はスペースを確保して行ってください。
講師:樋口信子
モデル:樋口朝康
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